ぐっすり眠って本領発揮!【ひだまり保育園育ちあい冊子シリーズ】

先日紹介した、ひだまり保育園の冊子シリーズ【こどもはみんなオーダーメイド】に引き続いて、今回は【ぐっすり眠って本領発揮!】~身体を弛めて、やさしく元気になろう☆です。

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【ひだまり保育園】広島市安芸区矢野東6-8-30

https://hidamarihoikuen.amebaownd.com/

こどもだって、ガチガチゴワゴワ!?

そして、おとなも、ガチガチゴワゴワ!!!

この冊子は、脳の働きに凸凹があるために、日々の暮らしで【困った!】を抱えているこどもをサポートするおとなへ向けた、自宅でできるカラダへのアプローチ法をわかりやすい絵と文章でつづったものです。

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わたしも一人の子を持つ母親…。

【はじめに】のところから、胸がじーんと熱くなりました。

脳の働きに凸凹云々前に、すべてのおかあさんにオススメしたい冊子です。

身体が緊張し、強ばっているなら、弛めてやればいい!

それは、子どもも大人も同じです。

子どもの身体、大人自身の身体、互いにふれあいながら、一日の終わりにしっかりと弛めて、ぐっすり眠れたら、その人本来の力が発揮されて、不完全でも前向きに生きれそう!


ココロとカラダの緊張、強ばりに自覚がある大人へのオススメは、自力整体+クリスタルボウル。いよいよ、明日、西区民文化センター18時開場、20分スタートです。

自力整体+クリスタルボウル Night in HIROSHIMA VOL.2

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