1/29(日)こころとからだをゆるやかに解放する【陰ヨガ×クリスタルボウル】

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こころとからだをゆるやかに解放する
【陰ヨガ×クリスタルボウル】

ゆるやかな呼吸とともに、からだの深い部分にアプローチする陰ヨガとアーサナに合わせて奏でる清らかなクリスタルボウルの音色が、こころとからだをゆるやかに解放していきます。
家事や育児、仕事で忙しい毎日を過ごしている方、運動不足の方、ストレスを感じやすい方、年齢性別に関わらず、どなたでもご参加いただけます。
瞑想にも似た、おだやかなひとときをお過ごしください。

◆陰ヨガとは?⇒深い呼吸とともに、アーサナを長く保つことで、股関節や背骨などの関節周りの可動域を広げ、柔軟性を高め、リラックス効果を高める静かなヨガ。

◆クリスタルボウルとは?⇒水晶から作られたヒーリング楽器。清らかで美しい音色でこころとからだをゆるやかにほぐします。

【日時】2017年1月29日10時~11時半
【会場】安芸区民文化センター3階 大広間
→広島市安芸区船越南3-2-16 ※駐車場あり
【料金】2000円(税込み)当日現金でお支払い
【定員】25名様
【持参物】ヨガマット(なければ、バスタオル)、飲み物
【参加申込方法】イベントボタン参加を押した後、メール受付・件名【0129】・氏名・携帯番号をお知らせください。
↓↓↓mail↓↓↓(伊藤富子)
tommy.itoh@gmail.com

※ヨガ担当/伊藤富子
・日本瞑想協会・リストラティブヨガ認定TT
ブログ【聖なる呼吸】
http://villanomori.blog.fc2.com/

※クリスタルボウル担当/ミトウミエコ
http://miraclematrix.info/
フォトライター&クリスタルボウル奏者。取材時に出会ったクリスタルボウルの音に魅せられ、2015年からクリスタルボウルの演奏をスタート。福祉施設での演奏他、ヨガ・自力整体とクリスタルボウルのコラボ、少人数での演奏会を開催。


※今後のイベント情報
2017年1月20日(金)
【クリスタルボウル演奏会】やさしい音色に満たされる午後の休息
◆2017年1月29日(日)
こころとからだをゆるやかに解放する
【陰ヨガ×クリスタルボウル】
◆Facebook:mieko.mitou
◆FBページ:クリスタルボウル@広島ヒーリング&アート
◆クリスタルボウルってどんな音?
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